夏令时(Daylight Saving Time:DST)，又称“夏令时”和“夏令时”，是人为设定当地时间以节约能源的一种制度。这一制度实施期间采用的统一时间称为“夏令时”。一般在清晨的夏季，人们可以早起早睡，减少照明量，充分利用照明资源，从而节省照明用电。采用夏令时的国家具体规定不一样。目前，全世界每年有近110个国家实行夏令时。

　　1、夏令时：早上8：00—12：00；下午2：30—6：00。

　　2、冬令时：早上8：30—12：30；下午2：00—5：00。

　　3、中国国家公务员夏令时从3月第二个周日开始，持续到11月第一个周日结束。

　　夏时制什么时候开始和结束？

　　夏时制一般是中国国企或者事业单位经常采用的时间制。中国已经不存在夏令时了，全国各机关单位的上班时间按照季节来调整，一般夏天从5月1日起至9月30日实行夏令工作时间，上班时间是早上8：00—12：00，下午3：00—6：00；而冬天的上班时间则是早上8：00—12：00，下午2：30—5：30

　　1986年4月，中央有关部门发出“在全国范围内实行夏时制的通知”，具体作法是：每年从四月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京时间），将时钟拨快一小时，即将表针由2时拨至3时，夏令时开始；到九月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京夏令时），再将时钟拨回一小时，即将表针由2时拨至1时，夏令时结束。从1986年到1991年的六个年度，除1986年因是实行夏时制的第一年，从5月4日开始到9月14日结束外，其它年份均按规定的时段施行。在夏令时开始和结束前几天，新闻媒体均刊登有关部门的通告。1992年起，夏令时暂停实行。1986年4月，中央有关部门发布了《关于在全国实行夏令时的通知》。具体方法是:每年4月中旬第一个周日凌晨2: 00(北京时间)起，将时钟拨快一小时，即把指针拨到凌晨2:00-3:00，开始夏令时；到9月中旬的第一个周日凌晨2: 00(北京夏令时)，将时钟拨回一小时，即把指针从2: 00拨到1: 00，夏令时结束。从1986年到1991年的6年间，除了1986年是夏令时的第一年，从5月4日开始到9月14日，其他年份都是按照规定的时间段执行。夏令时开始和结束的前几天，新闻媒体刊登了相关部门的公告。从1992年开始，夏令时被暂停。

　　优势

　　在高纬度地区，夏天的太阳比冬天升得早，所以夏令时确实起到了节省采光时间的作用。

　　许多零售商对夏令时持肯定态度。美国糖果商集团已经游说国会将夏令时延长至11月，因为万圣节是糖果销售最繁忙的季节，父母不希望孩子天黑后在外面闲逛。

　　有些人认为夏令时对患有夜盲症的人有好处。除了省电，还让人养成早睡早起的好习惯。

　　虐待

　　夏令时对低纬度地区影响不大。尤其是这些地方，夏天非常闷热潮湿，晚上热得睡不着，凌晨是睡觉的好时候。

　　当夏令时开始和结束时，人们必须将所有计时仪器调快或调慢；当夏令时结束时，某些时间会在同一天出现两次，这很容易导致混乱。并影响飞行时间。

　　夏令时违背了设定时区的原意──尽量使中午贴近太阳上中天的时间。夏令时违背了设置时区的初衷——尽量让正午接近太阳上的正午时间。

　　各地夏令时实施情况反馈。好消息是，因为实行夏令时，全国交通系统没有发生重大事故。坏消息是水电部的数据显示，西南的成都、昆明、南宁、柳州和西北的乌鲁木齐都没有达到节电的效果。这是因为西方和北京的时差很大。实行夏令时后，早上要早起一个小时开灯。

　　1990年，中国地理学会年会在上海召开。江西抚州师范大学地理老师甘本根提出，夏令时是一种更适合中高纬度和低纬度地区的时间制度，效果并不明显。在中国，经济发达地区大多集中在低纬度的南方；中纬度地区面积虽大，但多为草原、沙漠和农田。农民日出而作，日落而息，不考虑夏令时。即使农民愿意实行夏令时，牲畜也有自己的生物钟。这个意见在地理学会引起了共鸣。

　　我国自1986年实行夏令时以来，在部分地区达到了节约照明用电的效果。但由于我国南北温差大，东西时差大，全国统一实行北京时间，西北、西南、长江流域以南实行夏令时，达不到节电效果。而且夏令时的实施也给人们的生活和铁路运输等行业的工作带来很多不便。根据这种情况，国务院决定从1992年起暂停夏令时。各地区可以根据季节的变化，合理调整作息时间，充分利用阳光，节约照明用电。