真正的放下是：从物理层面，到心理层面，都离开了对方。也就是说，你和他不再产生物理的联结，彻底地分开，不再和对方在一起生活，也不再纠结，产生联系；心理上你也不再依赖他了，对他没有感情、没有期待，把他当作自己生命中出现了某个人，他陪了你走了一段旅程，仅此而已。这才是放下。

男人彻底放下了是什么样的状态？

男人彻底放下了是什么样的状态？一般来说放下不是一天两天的事，往往要经历以下这3个阶段，只要熬过最后一个阶段才算真正的放下。

·第一阶段：矛盾且痛苦。分开之后他特别想要挽回和纠缠，对话框里面的字写了一段段，又一字字删除。因为无论他说什么你都不会再有回应了。

所以他只能在夜深人静的时候，抽着辣口的烟灌着最烈的酒，反复回想你们曾经的美好回忆以及你离开时冷漠决绝的背影。自己跟自己较劲，一会想通了，觉得分开也没有什么大不了的。一会又想不通放不下，非常的纠结和痛苦。

·第二阶段：与自己和解。经过很长一段时间内心的痛苦拉扯，分手的后劲虽然还有，但他已经慢慢的接受了失去你的事实，不再胡思乱想也不再有联系你的冲动。他会把精力都放在工作上，偶尔想起这段充满伤害和算计的感情也不会那么难过了，只是为自己的付出感到不值得。

·最后阶段：彻底放下。到这个时候他已经可以坦然的面对失败的感情，所有的甜蜜和痛苦通通一笔勾销，而你也彻底翻篇成为他的过去。彻底放下以后他的好日子也开始了，赚钱、破圈、搞事业、生活过得风生水起。

当然了他还是会相信爱情，只是受过情伤之后他不再是那个只会埋头付出的人，受过的教训、吃过的亏教会了他要先谋生再谋爱，而爱人更要先爱己。