UFC，全称为Ultimate Fighting Championship，即终极格斗锦标赛，是全球最大的混合武术赛事。

在UFC中，选手的体重和量级是非常重要的因素，因为它们直接影响到比赛的规则和选手的表现。因此，了解UFC的量级划分和体重对照表是非常必要的。

首先，我们来看看UFC的量级划分。UFC目前共有12个男子量级和11个女子量级。

男子量级从轻到重分别是：蝇量级（Flyweight）、雏量级（Bantamweight）、羽量级（Featherweight）、轻量级（Lightweight）、次中量级（Welterweight）、中量级（Middleweight）、次重量级（Light Heavyweight）、重量级（Heavyweight）。

女子量级从轻到重分别是：草量级（Strawweight）、雏量级（Bantamweight）、蝇量级（Flyweight）、羽量级（Featherweight）、轻量级（Lightweight）、次中量级（Welterweight）、中量级（Middleweight）。

接下来，我们来看看UFC的体重对照表。在UFC中，每个量级的体重范围都有严格的规定。

例如，蝇量级的体重范围是125磅至135磅，雏量级的体重范围是135磅至145磅，羽量级的体重范围是145磅至155磅，轻量级的体重范围是155磅至165磅，次中量级的体重范围是165磅至175磅。

中量级的体重范围是170磅至185磅，次重量级的体重范围是185磅至205磅，重量级的体重范围是206磅至265磅。

女子的体重范围则相对较小，例如草量级的体重范围是115磅至125磅，雏量级的体重范围是125磅至135磅，蝇量级的体重范围是135磅至140磅，羽量级的体重范围是140磅至147磅。

轻量级的体重范围是147磅至155磅，次中量级的体重范围是155磅至168磅，中量级的体重范围是168磅至172磅，次重量级的体重范围是172磅至182磅，重量级的体重范围是182磅至200磅。

这些严格的体重和量级划分是为了确保比赛的公平性和安全性。如果选手的体重超过了所在量级的上限或下限，他们可能会被罚款，甚至可能被取消比赛资格。

此外，这些划分也影响了选手的比赛策略和技巧。例如，轻量级的选手通常需要更快的速度和更好的灵活性，而重量级的选手则需要更强的力量和耐力。

然而，尽管有这些严格的规定，但在实际操作中仍然可能出现一些问题。例如，有些选手可能会通过不正当的手段来降低体重，以便能够参加更轻的量级比赛。

这种行为不仅对选手的健康造成了严重的影响，而且也破坏了比赛的公平性。因此，UFC组织通常会在比赛前进行严格的体检和称重，以确保所有选手都符合规定的体重和体脂率。

总的来说，UFC的量级划分和体重对照表是为了确保比赛的公平性和安全性，同时也影响了选手的比赛策略和技巧。对于观众来说，了解这些信息可以帮助他们更好地理解和欣赏比赛。

对于选手来说，遵守这些规定不仅可以保证他们的健康，也可以提高他们在比赛中的表现。